Vyjadřování emocí ve vztahu
aneb jak se domluvit a přežít - praktický nácvik ohleduplné komunikace
Tento seminář vznikl
zcela spontánně - na jiném semináři. Jednu ženu jsem vybídl k tomu, aby ukázala, jak mluví s manželem v určité konkrétní situaci, kterou popisovala. Potom jsem jí nabídl jiný postup a jiný způsob vyjádření - a stal se zázrak. Ona i její muž se cítili zcela jinak než před chvílí. Ona nebyla v napětí, on respektoval a chápal, co mu žena říká. To samé se opakovalo s jinou účastnicí a jejím konkrétním příkladem konkrétní situace z jejího života.
Nabídl jsem stejný způsob komunikace, který nabízím při individuální párové terapii, mnohokrát osvědčený. Nejde o nic nového či tajného. Podstatou tohoto zázraku je to, že jsme pravdiví sami k sobě (a nebojíme se toho), což je přístup, který se prolíná vším, co nabízím. Zde je aplikovaný na komunikaci s partnerem. Jenže, jak řekla jiná účastnice semináře, je velký rozdíl něco vědět a nebo si to prožít a tím i pochopit, o čem se to vlastně mluví.
Přání, abychom se na takto účinné vyjadřování emocí zaměřili více, dalo vzniknout tomuto semináři. Takže:
O čem seminář je
Ženy i muži jsou občas zoufalí z toho, že jim partner/ka nerozumí. Cítí se nepochopeni, nerespektováni. Uvnitř nich se zvyšuje napětí, které časem může "bouchnout" v situaci, která tomu ani neodpovídá. Odnese to okolí, často partner a děti.
Na semináři si nacvičíme, jak bezpečně uvolňovat již nahromaděné napětí a jak předcházet tomu, aby se nespokojenost hromadila. Samozřejmě se zaměříme na to, jak si poradit s naším aktuálním prožíváním a jeho vyjádřením tak, aby to bylo pro partnera co nejvíce srozumitelné.
Mnoho z našich reakcí pramení v minulosti, tou se ale na tomto semináři nebudeme zabývat. Zaměříme se na prožívání přítomnosti ve vztahu. (Na historické příčiny se zaměřujeme např. na seminářích rodinných konstelací).
Jak pracujeme
Celý seminář je ryze praktický, vlastně jde o kombinaci individuální terapie a skupinového přístupu. Pracovat budeme s konkrétními tématy účastníků, tedy s tím, co ve svých životech často řešíme. Konkrétní situace budeme procvičovat většinou ve dvojicích.
K čemu to vede
Neslíbím vám, že absolvováním tohoto semináře zmizí z vašeho života partnerské potíže. K tomu je potřeba mnoho celoživotních kroků.
Nabízím vám jeden z těchto kroků - pravdivost k sobě a k vlastnímu prožívání. V takovém případě je výsledek vždy stejný - vážíme si sebe a máme větší pochopení pro naše okolí. Nestřádá se v nás napětí, k hádkám dochází mnohem méně, resp. nemají tak dlouhý či destruktivní průběh.
Co je dobré vědět
Seminář je určen pro muže i ženy, pro jednotlivce i pro páry.
Téma semináře do větší hloubky rozvíjíme na intenzivním třídenním semináři Porozumění v partnerství.
Ženám mohu doporučit seminář Jak to muži mají ?!.
Organizační informace
Cena jednodenního semináře: 1 500,-Kč.
Rozsah semináře: 9:00 – 18:00
