Strach v našem Životě
aneb strach jako cesta k naší vnitřní síle
O čem seminář je
Strach prožíváme všichni. Rozdíl mezi námi je v tom, jakým způsobem strach prožíváme, jak na něj reagujeme. Zda se strachem
• bojujeme,
• děláme, že není,
• potlačujeme ho, nebo zda se s ním
• setkáváme „tváří v tvář", přijímáme ho jako součást života.
Každý z těchto přístupů má jiné důsledky, důsledky má ale vždy.
Na semináři prozkoumáme okolnosti, za kterých strach vzniká a jak na nás působí, jak ovlivňuje naše vztahy a celý náš život. Podíváme se na způsoby reagování na strach, které jsou pro nás a pro naše vztahy nejpřínosnější. Společně budeme zkoumat přebírání destruktivních vzorců z našich rodin a možnosti, jak tuto štafetu ukončit a nepředávat ji našim dětem.
Cílem semináře je,
aby nás strach neovládal, ať vědomě či nevědomě. Aby důsledky naší reakce na strach nebyly destruktivní pro nás, naše vztahy, pro celý náš Život. Aby nám strach nezastíral radost ze Života.
Následným důsledkem je pak to, že strach z našeho života bude postupně mizet a zůstane tam, kde je pro něj důvod – v situacích, pro které byl původně stvořen jako emoce, která nás má chránit, ne nám ubližovat.
To nejpodstatnější však je, že začneme mít k dispozici energii vázanou v potlačeném strachu. A energii, kterou jsme potřebovali na potlačení strachu, na boj s ním. Začneme prožívat vlastní vnitřní sílu, což se odrazí na pocitu sebehodnoty a sebedůvěry.
Jak pracujeme
Kombinuji individuální práci se skupinovou prací. Okrajově pracujeme také s metodou systemických konstelací, nejde však o klasický konstelační seminář. Formou konkrétní práce na sobě a formou různých cvičení se věnujeme vašim konkrétním strachům, ať už jejich příčinu znáte nebo ne.
Co je dobré vědět
Pokud váháte, zda se vás toto téma týká, odpovězte si na tyto jednoduché otázky:
Dělám něco ze strachu?
Nedělám něco ze strachu?
Jsem někdy stažený/á, zatuhlý/á, špatně se mi dýchá?
Tomuto tématu se věnuji také ve stejnojmenném článku.
Organizační informace
Cena jednodenního semináře: 2 200,-Kč
Rozsah semináře: 9:30 – 18:00
Místo konání: většinou ve městě nebo dle domluvy s konkrétní skupinou
VAŠE ZPĚTNÉ VAZBY
I když si představím, že jdu k zubařce, tak cítím, jako by se mnou a kolem mě někdo byl, taková neviditelná energie, která mi říká, že je tu se mnou, cítím z ní, že je ke mně přátelská, a čím víc se na ten strach dívám a soustředím, tak tím větší tu energii vnímám (podobně, jako když jsem stála za strach v konstelaci).
Jenom když si představím nějakou jinou situaci, z které mám strach, tak se ta síla zase vytvoří. Skoro se na všechny svoje další strachy těším:) a už vlastně z toho strachu vůbec strach mít nemusím, když vím, jak to funguje.
A taky mám od neděle mnohem raději svoje tělo, což je pro mě taky docela velká změna.
Tak Ti hrozně moc děkuju, protože mi život zase připadá o něco hezčí a zábavnější (přijde mi neuvěřitelný, jak to všechno navazuje, souvisí spolu a funguje - až se mi z toho chce brečet, jak je to hezký). A to jsem si před seminářem myslela, že to se strachem celkem zvládám.
Moc děkuji za sobotní seminář o strachu v Chrudimi.
Obdivuji vedení Tvých seminářů, kdy se Ti podaří účastníky otevřít a oni mají možnost nahlédnout do sebe a nalézt to, co je blokuje.
Moje identifikace strachu ze zklamání okolí a cesta k přiznání, že tento strach mám a rozhodnutí, že s tímto strachem budu bojovat a nenechám se ním svazovat a kazit si život, mi přinesl pocit osvobození, možnosti se nadechnout. Cítím se, jako bych sundala pouta.
Dnes ráno, kdy jsem řešila nějakou pracovní drobnost a dostala se do stavu nejistoty a pochybnosti, zda jednám správně, jsem si opět připomněla, že se bojím, že zklamu okolí a že se tímto strachem nechci spoutávat a najednou jsem se cítila silná a jistá a věřila jsem si.
Ještě jednou moc děkuji a těším se na roční seminář konstelací, který mi určitě přinese mnohá další pochopení sebe sama i lidí kolem.